Wellness für die Ohren – gut hören
Sicherlich ist Ihnen diese Situation schon einmal begegnet: Sie hören einen Menschen reden und fühlen sich mit einem Mal in seinen Bann gezogen. Sie lauschen den Worten, sind gebannt und machen sich Gedanken über die Dinge, die Ihnen diese Menschen erzählt.
Doch es kann auch umgekehrt der Fall sein. Irgendetwas war in der Stimme des anderen zu hören, das Sie nicht überzeugen konnte. Ihre Ohren sind das wichtigste Kontrollorgan, wenn es um die Stimme geht. Und gerade in unserer stark visuell geprägten Zeit ist es wichtig, dass Sie dieses sensible Sinnesorgan trainieren. Das Ohr ist nämlich viel langsamer als das Auge. Dafür behält das
Ohr seine Eindrücke oft ein Leben lang, während das Auge schnell wieder vergisst.
Die Ohren selbst können Sie natürlich nicht trainieren – jedoch das Hören und damit verbunden Ihre Wahrnehmung:
- Hören Sie bewusst 10 Minuten Musik. Versuchen Sie die Instrumente zu unterscheiden: Gitarre, Schlagzeug, Klavier. Summen Sie die Melodie oder den Refrain mit.
- Erforschen Sie Orte mit Ihren Ohren. Gehen Sie raus in die Natur und lauschen den Geräuschen: dem Zwitschern der Vögel, dem Knacken des Gehölzes, dem Rauschen des Windes.
- Oder setzen Sie sich in ein Cafè und lauschen Sie bewusst den Stimmen – ohne jedoch die Person anzuschauen. Picken Sie sich die interessanteste Stimme heraus.
- Nehmen Sie Ihre eigene Stimme auf. Was fällt Ihnen auf? Wie klingt Ihre Stimme? – denn die Stimme ist ein wesentliches Element erfolgreicher Kommunikation!
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